Bonjour tous !

Un tableau de visualisation ou « vision board » (en anglais) : qu’est-ce que c’est ?

C’est un outil souvent utilisé dans le cadre des séances de coaching « Bien-être et Bonheur » et aussi dans les animations de psychologie positive. C’est un moyen ludique de poser ses intentions de vie et ses objectifs, ses rêves. C’est aussi un moment de détente, de création et de re-centrage sur soi-même. Et enfin, c’est un outil de motivation et de réalisation personnelle puissant.

Oui!Tout ça!! 😀

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