Étiquette : DIY Bien-être

Calendrier de l’Avent Zen – DIY inspirant et bienveillant

calendrier de l'avent zen

Le temps est venu d’ouvrir jour après jour le calendrier de l’Avent. Il nous amènera doucement jusqu’au 24 décembre.

Cette année, j’ai voulu gâter ma soeur et lui offrir un calendrier un peu particulier. J’ai donc créé un peu, découpé beaucoup de papier, cousu même des pochettes en papier, fait un peu de peinture, etc. Tout ça pour obtenir un calendrier de l’Avent « zen » et rien que pour elle.

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Mon tableau de visualisation-Mon Vision board

Vision boardBonjour tous ! Un tableau de visualisation ou « vision board » (en anglais) : qu’est-ce que c’est ?

C’est un outil souvent utilisé dans le cadre des séances de coaching « Bien-être et Bonheur » et aussi dans les animations de psychologie positive. C’est un moyen ludique de poser ses intentions de vie et ses objectifs, ses rêves. C’est aussi un moment de détente, de création et de re-centrage sur soi-même. Et enfin, c’est un outil de motivation et de réalisation personnelle puissant.

Oui!Tout ça!! 😀

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