La dernière année que nous venons de vivre avec cette crise sanitaire me pousse à refaire ma liste d’envies. Écrite en 2017, sur ce blog, je l’avais nommé : liste de mes rêves. Aujourd’hui, à presque 45 ans, ces rêves deviennent plutôt des envies et certains appellent cela une life list ou bucket list, ça fait plus branchouille !
Le Covid a remanié les cartes et mis en perspective mon chemin de vie et comment j’imaginais construire ma vie. D’un naturel optimiste, je continue à aller de l’avant, d’autant plus que personnellement et professionnellement, tout se déroule au mieux. Mais les périodes de confinement m’ont littéralement donné la bougeotte et j’ai tenu grâce à tout ce que j’avais déjà réalisé dans ma vie, avec ma famille et mes proches. Le souvenir (et pas mal de photos !!) ont pris là toute leur importance.
En écrivant, cet article, j’en ai profité pour mettre à jour celui de 2017 et allé y cocher les rêves réalisés. Vous ne vous imaginez pas à quel point c’est satisfaisant et étourdissant à la fois. Je vous encourage vous aussi à mettre par écrit vos rêves, vos envies car je suis convaincue que ce genre de liste nous permet de les vivre. L’objectif de l’exercice est de prendre un moment pour s’écouter : quels sont mes désirs ? De quoi ai-je vraiment besoin ? Quels sont les choses qui me retiennent ? Quels bénéfices pourrais-je en tirer ?
Pour visualiser au mieux, voici quelques questions pour m’aider à rédiger cette liste :
- Si je gagne au loto, quelle serait la première chose que je ferais ?
- Y a-t-il des causes que je souhaite soutenir?
- Y a-t-il des activités que j’aimerais bien tester?
- Quels pays ou lieux est-ce que j’aimerais visiter ?
- Si je frottais la lampe d’Aladin, quels seraient mes trois vœux ?
Alors voici ma liste d’envies post Covid, sans échéances précises, mélange de petites et grandes envies.
La liste de mes envies, post-Covid
- Visiter l’Irlande et l’Écosse
- Donner mon sang
- Aller voir le lac Constance
- Offrir un arbre pour le climat
- Adopter un chat (déjà fait depuis 2 mois !)
- Tester le sauna, encore et encore ( j’adore ça !)
- Prendre un train panoramique en Suisse
- Fêter la St Valentin (avant le Covid, je détestais cette fête commerciale !)
- Garder la ligne et la forme, continuer à faire du sport le plus longtemps possible
- Découvrir les Fjords norvégiens en croisière
- Assister à la fête de la bière à Munich
- Parrainer une ruche
- Essayer le rafting
- Partir faire Pékin Express (mais franchement, j’pourrais pas vivre avec 1€ par jour !!)
- Expérimenter les podcasts
- Passer le Goethe Zertifikat B2
- Se lancer en stand up paddle sur un lac
- Déguster une pavlova
- Fêter dignement les anniversaires de mes amis et de mes proches, ne jamais rater une occasion de célébrer un an de plus
- Randonner sur le plus long pont piéton du Portugal
Pour concrétiser ses projets, de nombreux psychologues attestent l’utilité de rédiger une liste pour amorcer en soi une dynamique nouvelle. La rédaction de cette liste est excitante, et permet de mieux se connaître. Pour vous aider à la rédiger, inspirez-vous de mes idées qui peuvent éveiller en vous vos propres rêves. Inspirez-vous, formulez vos souhaits et prenez la formidable décision de les concrétiser.
Je suis certaine que parmi vous certains auront d’autres conseils ou bonnes idées, n’hésitez pas à les donner en commentaire!
Pour aller plus loin, je vous conseille aussi la réalisation d’un vision board, un formidable outil pour visualiser sa vie et nos objectifs.
Magalie